7.1 km | 00:36:30 | 05:06/km日期: 2024-05-03 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'33" / 05'15" / 05'00" / 05'49" / 04'56" / 04'53" / 07'38" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'41") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.96 km 
Y拖 黑 累積 :
3798.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'15" | 00:11'48" |
| 3 | 05'00" | 00:16'48" |
| 4 | 05'49" | 00:22'37" |
| 5 | 04'56" | 00:27'33" |
| 6 | 04'53" | 00:32'26" |
| 7 | 07'38" | 00:40'04" |
| 7.1 | 00'06" | 00:40'05" |
留言 
展開計圈分析
