4.1 km | 00:27:32 | 06:44/km日期: 2024-05-08 06:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'58" / 06'57" / 07'04" / 06'50" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 198 / 198 |
| 2 | | 08'23" (+04'18") | 211 / 409 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 192 / 601 |
| 4 | | 08'29" (+04'24") | 212 / 814 |
| 5 | | 04'11" (+00'06") | 193 / 1008 |
| 6 | | 08'33" (+04'28") | 211 / 1219 |
| 7 | | 04'07" (+00'02") | 195 / 1414 |
| 8 | | 08'33" (+04'28") | 211 / 1626 |
| 9 | | 04'15" (+00'10") | 192 / 1818 |
| 10 | | 09'29" (+05'24") | 206 / 2025 |
| 11 | | 04'16" (+00'11") | 188 / 2214 |
| 12 | | 10'41" (+06'36") | 244 / 2458 |
| 13 | | 04'15" (+00'10") | 194 / 2652 |
| 14 | | 09'06" (+05'01") | 208 / 2860 |
| 15 | | 04'11" (+00'06") | 193 / 3054 |
| 16 | | 09'44" (+05'39") | 216 / 3270 |
| 17 | | 04'11" (+00'06") | 194 / 3464 |
| 18 | | 09'13" (+05'08") | 214 / 3679 |
| 19 | | 04'05" | 198 / 3877 |
| 20 | | 08'08" (+04'03") | 206 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.54 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'57" | 00:12'55" |
| 3 | 07'04" | 00:19'59" |
| 4 | 06'50" | 00:26'49" |
| 4.1 | 08'44" | 00:27'33" |
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