Vince Liao 2013/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.2 km | 00:28:48 | 06:55/km

日期: 2013-08-30 06:19 - 地點: 羅運～歪阿歪橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'05" / 06'39" / 07'05" / 06'51" / 07'13" /

品瑜開學囉

8月累積里程 : 284.20 km

Barefoot 累積 : 13401.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Easan Lin, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'39"	00:13'44"
3	07'05"	00:20'49"
4	06'51"	00:27'40"
4.2	07'12"	00:28'48"

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成績 : 04:39:10

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