10.1 km | 01:07:31 | 06:40/km日期: 2024-05-23 07:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 12046 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96.9
Pace: 07'08" / 06'54" / 06'45" / 06'27" / 06'10" / 06'27" / 06'32" / 06'41" / 06'17" / 06'13" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'00") | 1001 / 1001 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 2001 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'48" (+00'36") | 1001 / 3003 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'21") | 1001 / 4004 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1001 / 5006 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 6006 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'46" (+00'34") | 1002 / 7009 | 175 / 84 |
| 8 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 8010 | 185 / 80 |
| 9 | | 06'34" (+00'22") | 1001 / 9011 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10011 | 190 / 84 |
| 11 | | 05'48" | 108 / 10120 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.11 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 06'45" | 00:20'47" |
| 4 | 06'27" | 00:27'14" |
| 5 | 06'10" | 00:33'24" |
| 6 | 06'27" | 00:39'51" |
| 7 | 06'32" | 00:46'23" |
| 8 | 06'41" | 00:53'04" |
| 9 | 06'17" | 00:59'21" |
| 10 | 06'13" | 01:05'34" |
| 10.1 | 16'02" | 01:07'31" |
展開計圈分析
留言 
