5.3 km | 00:34:56 | 06:36/km日期: 2024-05-24 20:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.7
Pace: 07'10" / 06'54" / 06'46" / 06'07" / 05'58" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'07") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.95 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 06'46" | 00:20'50" |
| 4 | 06'07" | 00:26'57" |
| 5 | 05'58" | 00:32'55" |
| 5.3 | 07'06" | 00:34'56" |
留言 
