10.1 km | 01:09:38 | 06:55/km日期: 2024-05-30 07:04 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 12532 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'52" / 07'08" / 07'20" / 06'34" / 06'57" / 06'33" / 06'44" / 06'47" / 06'34" / 06'25" / 34'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 2001 | 178 / 76 |
| 3 | | 07'24" (+00'54") | 1001 / 3003 | 179 / 75 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4003 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+00'28") | 1002 / 5006 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'50" (+00'20") | 1001 / 6007 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 7008 | 184 / 79 |
| 8 | | 07'03" (+00'33") | 1001 / 8009 | 181 / 78 |
| 9 | | 06'38" (+00'08") | 1001 / 9011 | 187 / 80 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10012 | 187 / 82 |
| 11 | | 06'12" | 40 / 10052 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.11 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'08" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 4 | 06'34" | 00:27'54" |
| 5 | 06'57" | 00:34'51" |
| 6 | 06'33" | 00:41'24" |
| 7 | 06'44" | 00:48'08" |
| 8 | 06'47" | 00:54'55" |
| 9 | 06'34" | 01:01'29" |
| 10 | 06'25" | 01:07'54" |
| 10.1 | 32'45" | 01:09'38" |
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