5.7 km | 00:56:57 | 10:01/km日期: 2024-06-06 21:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.6
Pace: 07'48" / 09'51" / 10'30" / 10'03" / 10'54" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+03'29") | 633 / 5633 |
| 7 | | 13'58" (+06'09") | 48 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'51" | 00:17'39" |
| 3 | 10'30" | 00:28'09" |
| 4 | 10'03" | 00:38'12" |
| 5 | 10'54" | 00:49'06" |
| 5.7 | 11'31" | 00:56'57" |
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