5.0 km | 00:36:58 | 07:22/km日期: 2024-06-11 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'07" / 07'11" / 07'28" / 07'42" / 07'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'10") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'11" | 00:14'18" |
| 3 | 07'28" | 00:21'46" |
| 4 | 07'42" | 00:29'28" |
| 5 | 07'23" | 00:36'51" |
| 5.0 | 10'18" | 00:36'59" |
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