7.0 km | 00:53:09 | 07:35/km日期: 2024-06-14 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.6
Pace: 07'35" / 07'20" / 07'30" / 09'19" / 07'50" / 07'33" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'20" | 00:14'55" |
| 3 | 07'30" | 00:22'25" |
| 4 | 09'19" | 00:31'44" |
| 5 | 07'50" | 00:39'34" |
| 6 | 07'33" | 00:47'07" |
| 7.0 | 07'20" | 00:54'27" |
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