10.4 km | 01:04:06 | 06:11/km日期: 2024-06-15 05:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'51" / 06'48" / 06'45" / 05'44" / 05'43" / 05'25" / 05'58" / 05'06" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'51" | 00:20'03" |
| 4 | 06'48" | 00:26'51" |
| 5 | 06'45" | 00:33'36" |
| 6 | 05'44" | 00:39'20" |
| 7 | 05'43" | 00:45'03" |
| 8 | 05'25" | 00:50'28" |
| 9 | 05'58" | 00:56'26" |
| 10 | 05'06" | 01:01'32" |
| 10.4 | 07'07" | 01:04'06" |
留言 
