6.7 km | 01:22:35 | 12:15/km日期: 2024-06-16 05:40 - 總爬升: 324 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.9
Pace: 12'22" / 11'49" / 11'08" / 13'39" / 09'59" / 13'55" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+04'03") | 740 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.46 km 
泰尼卡 至尊越野2.0max紫 累積 :
316.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 11'49" | 00:24'11" |
| 3 | 11'08" | 00:35'19" |
| 4 | 13'39" | 00:48'58" |
| 5 | 09'59" | 00:58'57" |
| 6 | 13'55" | 01:12'52" |
| 6.7 | 13'04" | 01:22'33" |
展開計圈分析
留言 
