WEI一步小心就10K 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

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WEI一步小心就10K

5.1 km | 00:38:25 | 07:29/km

日期: 2024-06-15 17:20 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.1

Pace: 06'54" / 06'05" / 08'32" / 09'08" / 06'44" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+00'48")

992 / 992

2

06'05"

(12'54")

06'04"

1002 / 1994

3

08'37"

(21'31")

08'34" (+02'30")

1005 / 3000

4

09'02"

(30'33")

09'03" (+02'59")

996 / 3997

5

06'43"

(37'16")

06'42" (+00'38")

1001 / 4998

6

00'51"

(38'07")

07'08" (+01'04")

118 / 5117

615慢跑

6月累積里程 : 220.44 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'05"	00:12'59"
3	08'32"	00:21'31"
4	09'08"	00:30'39"
5	06'44"	00:37'23"
5.1	06'13"	00:38'07"

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