5.2 km | 00:41:01 | 07:56/km日期: 2024-06-15 18:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'39" / 06'23" / 09'32" / 09'09" / 07'09" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+07'47") | 219 / 3219 |
| 5 | | 16'39" (+10'51") | 165 / 3384 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 4384 |
| 7 | | 07'43" (+01'55") | 609 / 4993 |
| 8 | | 12'23" (+06'35") | 176 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'23" | 00:13'02" |
| 3 | 09'32" | 00:22'34" |
| 4 | 09'09" | 00:31'43" |
| 5 | 07'09" | 00:38'52" |
| 5.2 | 12'30" | 00:40'59" |
留言 
展開計圈分析
