WEI一步小心就10K 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

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WEI一步小心就10K

5.1 km | 00:38:49 | 07:40/km

日期: 2024-06-15 18:03 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.9

Pace: 06'46" / 07'33" / 07'46" / 07'39" / 08'04" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45"

1000 / 1000

2

07'33"

(14'19")

07'33" (+00'48")

999 / 2000

3

07'46"

(22'05")

07'44" (+00'59")

1002 / 3002

4

07'39"

(29'44")

07'37" (+00'52")

1003 / 4005

5

08'04"

(37'48")

08'01" (+01'16")

1004 / 5010

6

00'44"

(38'32")

12'31" (+05'46")

58 / 5069

615慢跑

6月累積里程 : 220.44 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'33"	00:14'19"
3	07'46"	00:22'05"
4	07'39"	00:29'44"
5	08'04"	00:37'48"
5.1	10'36"	00:38'32"

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