15.7 km | 01:28:57 | 05:39/km日期: 2024-06-18 04:43 - 地點: 下營區＆學甲區 - 天氣: 很涼很熱很爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1013 Cal - 總步數: 16828 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'33" / 06'27" / 05'55" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 05'33" / 05'40" / 05'43" / 05'46" / 05'57" / 05'36" / 05'31" / 04'50" / 04'33" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'58") | 1000 / 1000 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+01'52") | 1001 / 2002 | 190 / 81 |
| 3 | | 05'56" (+01'22") | 1001 / 3004 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 4005 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 5006 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+01'08") | 1002 / 6008 | 192 / 91 |
| 7 | | 05'36" (+01'02") | 1002 / 7011 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'43" (+01'09") | 1001 / 8012 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 9013 | 189 / 90 |
| 10 | | 05'50" (+01'16") | 1001 / 10014 | 190 / 90 |
| 11 | | 05'58" (+01'24") | 1001 / 11016 | 192 / 86 |
| 12 | | 05'37" (+01'03") | 1002 / 12018 | 189 / 94 |
| 13 | | 05'30" (+00'56") | 1002 / 13021 | 189 / 96 |
| 14 | | 04'46" (+00'12") | 1001 / 14023 | 189 / 110 |
| 15 | | 04'34" | 1002 / 15025 | 188 / 115 |
| 16 | | 05'02" (+00'28") | 610 / 15636 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
561.89 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 05'55" | 00:18'55" |
| 4 | 05'53" | 00:24'48" |
| 5 | 05'46" | 00:30'34" |
| 6 | 05'40" | 00:36'14" |
| 7 | 05'33" | 00:41'47" |
| 8 | 05'40" | 00:47'27" |
| 9 | 05'43" | 00:53'10" |
| 10 | 05'46" | 00:58'56" |
| 11 | 05'57" | 01:04'53" |
| 12 | 05'36" | 01:10'29" |
| 13 | 05'31" | 01:16'00" |
| 14 | 04'50" | 01:20'50" |
| 15 | 04'33" | 01:25'23" |
| 15.6 | 05'36" | 01:28'57" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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