10.2 km | 01:00:37 | 05:57/km日期: 2024-06-22 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'42" / 06'44" / 06'28" / 05'48" / 05'45" / 05'47" / 05'06" / 05'23" / 05'53" / 05'55" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'44" | 00:13'26" |
| 3 | 06'28" | 00:19'54" |
| 4 | 05'48" | 00:25'42" |
| 5 | 05'45" | 00:31'27" |
| 6 | 05'47" | 00:37'14" |
| 7 | 05'06" | 00:42'20" |
| 8 | 05'23" | 00:47'43" |
| 9 | 05'53" | 00:53'36" |
| 10 | 05'55" | 00:59'31" |
| 10.2 | 06'17" | 01:00'37" |
留言 
