7.2 km | 00:47:32 | 06:35/km日期: 2024-06-22 18:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'18" / 06'40" / 06'45" / 06'48" / 06'44" / 06'38" / 06'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'40" | 00:12'58" |
| 3 | 06'45" | 00:19'43" |
| 4 | 06'48" | 00:26'31" |
| 5 | 06'44" | 00:33'15" |
| 6 | 06'38" | 00:39'53" |
| 7 | 06'27" | 00:46'20" |
| 7.2 | 05'45" | 00:47'32" |
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