5.1 km | 00:34:11 | 06:44/km日期: 2016-08-08 22:01 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'39" / 07'54" / 06'55" / 07'00" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'15") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.61 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 07'54" | 00:21'18" |
| 4 | 06'55" | 00:28'13" |
| 5 | 07'00" | 00:35'13" |
| 5.1 | 07'43" | 00:35'44" |
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