8.5 km | 01:07:17 | 07:55/km日期: 2024-06-28 04:39 - 平均心率: 179 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 10586 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'00" / 06'30" / 06'18" / 06'09" / 06'09" / 06'38" / 08'32" / 11'17" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 1000 | 189 / 75 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1002 / 2003 | 193 / 79 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1001 / 3004 | 193 / 82 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 4005 | 193 / 83 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5006 | 191 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 6006 | 178 / 84 |
| 7 | | 08'39" (+02'32") | 1001 / 7008 | 136 / 84 |
| 8 | | 11'17" (+05'10") | 1001 / 8009 | 114 / 77 |
| 9 | | 17'42" (+11'35") | 480 / 8489 | 87 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'30" | 00:13'30" |
| 3 | 06'18" | 00:19'48" |
| 4 | 06'09" | 00:25'57" |
| 5 | 06'09" | 00:32'06" |
| 6 | 06'38" | 00:38'44" |
| 7 | 08'32" | 00:47'16" |
| 8 | 11'17" | 00:58'33" |
| 8.5 | 17'49" | 01:07'17" |
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