Chen Chien-Feng 2013/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.6 km | 01:12:42 | 05:47/km

日期: 2013-09-05 19:24 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'18" / 05'01" / 05'04" / 05'12" / 05'15" / 05'05" / 05'25" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 07'13" / 06'13" / 05'30" /

9月累積里程 : 145.04 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Wayne Chen, ian 和其他 10 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-06 09:42 ·

Chen Chien-Feng 謝謝... ^^;

2013-09-06 10:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'01"	00:10'19"
3	05'04"	00:15'23"
4	05'12"	00:20'35"
5	05'15"	00:25'50"
6	05'05"	00:30'55"
7	05'25"	00:36'20"
8	06'37"	00:42'57"
9	06'34"	00:49'31"
10	06'38"	00:56'09"
11	07'13"	01:03'22"
12	06'13"	01:09'35"
12.6	05'30"	01:12'42"

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