5.0 km | 01:01:37 | 12:19/km日期: 2024-06-29 05:48 - 平均心率: 93 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 82.1
Pace: 11'36" / 10'29" / 17'59" / 10'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'57" (+07'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.95 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 10'29" | 00:22'05" |
| 3 | 17'59" | 00:40'04" |
| 4 | 10'50" | 00:50'54" |
| 5.0 | 10'41" | 01:01'36" |
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