5.0 km | 00:28:32 | 05:42/km日期: 2024-07-03 23:27 - 平均心率: 174 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'08" / 05'08" / 07'16" / 05'13" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'08" | 00:11'16" |
| 3 | 07'16" | 00:18'32" |
| 4 | 05'13" | 00:23'45" |
| 5 | 06'58" | 00:30'43" |
| 5.0 | 05'15" | 00:30'44" |
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