7.7 km | 00:51:32 | 06:39/km日期: 2024-07-01 04:35 - 平均心率: 185 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 9334 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'08" / 06'36" / 06'19" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'15") | 1001 / 1001 | 187 / 74 |
| 2 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 2002 | 191 / 79 |
| 3 | | 06'20" (+00'28") | 1001 / 3003 | 193 / 81 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1003 / 4006 | 193 / 86 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1001 / 5008 | 192 / 86 |
| 6 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 6009 | 193 / 86 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7009 | 194 / 87 |
| 8 | | 10'29" (+04'37") | 727 / 7737 | 116 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'36" | 00:13'44" |
| 3 | 06'19" | 00:20'03" |
| 4 | 05'55" | 00:25'58" |
| 5 | 05'58" | 00:31'56" |
| 6 | 05'56" | 00:37'52" |
| 7 | 05'53" | 00:43'45" |
| 7.7 | 10'33" | 00:51'32" |
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