7.9 km | 01:00:21 | 07:38/km日期: 2024-07-02 04:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94
Pace: 06'59" / 06'34" / 06'34" / 06'38" / 06'13" / 06'02" / 08'38" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'57") | 1000 / 1000 | 191 / 74 |
| 2 | | 06'34" (+00'32") | 1001 / 2001 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'35" (+00'33") | 1001 / 3003 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'35" (+00'33") | 1002 / 4006 | 195 / 77 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 5006 | 195 / 81 |
| 6 | | 06'02" | 1001 / 6008 | 196 / 84 |
| 7 | | 08'45" (+02'43") | 1001 / 7009 | 135 / 84 |
| 8 | | 13'59" (+07'57") | 888 / 7897 | 102 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'34" | 00:13'33" |
| 3 | 06'34" | 00:20'07" |
| 4 | 06'38" | 00:26'45" |
| 5 | 06'13" | 00:32'58" |
| 6 | 06'02" | 00:39'00" |
| 7 | 08'38" | 00:47'38" |
| 7.9 | 14'09" | 01:00'21" |
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