5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2024-07-04 20:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'36" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 06'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'29" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'13" (+00'44") | 216 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.35 km 
母子鱷魚 蚵技神速 黑 累積 :
61.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'32" | 00:12'08" |
| 3 | 05'30" | 00:17'38" |
| 4 | 05'28" | 00:23'06" |
| 5 | 06'56" | 00:30'02" |
| 5.0 | 05'06" | 00:30'07" |
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