阮健彰 2024/07/07 訓練日誌

阮健彰基隆
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阮健彰

10.1 km | 00:59:47 | 05:54/km

日期: 2024-07-07 09:28 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70.7

Pace: 06'16" / 05'57" / 05'59" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'41" / 05'47" / 06'01" / 05'51" / 06'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 54.17 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

熊慢跑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'57"	00:12'13"
3	05'59"	00:18'12"
4	05'47"	00:23'59"
5	05'48"	00:29'47"
6	05'53"	00:35'40"
7	05'41"	00:41'21"
8	05'47"	00:47'08"
9	06'01"	00:53'09"
10	05'51"	00:59'00"
10.1	06'07"	00:59'48"

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