8.3 km | 01:02:58 | 07:36/km日期: 2024-07-13 04:57 - 平均心率: 179 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'27" / 06'57" / 06'38" / 06'26" / 06'21" / 06'03" / 05'55" / 13'31" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 1000 | 188 / 71 |
| 2 | | 06'56" (+00'55") | 1002 / 2002 | 191 / 75 |
| 3 | | 06'38" (+00'37") | 1002 / 3005 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1001 / 4006 | 193 / 80 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 5007 | 194 / 80 |
| 6 | | 06'03" (+00'02") | 1002 / 6009 | 195 / 84 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7010 | 192 / 86 |
| 8 | | 13'42" (+07'41") | 1000 / 8011 | 103 / 70 |
| 9 | | 12'30" (+06'29") | 261 / 8272 | 100 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'57" | 00:14'24" |
| 3 | 06'38" | 00:21'02" |
| 4 | 06'26" | 00:27'28" |
| 5 | 06'21" | 00:33'49" |
| 6 | 06'03" | 00:39'52" |
| 7 | 05'55" | 00:45'47" |
| 8 | 13'31" | 00:59'18" |
| 8.3 | 13'27" | 01:02'58" |
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