6.3 km | 00:43:24 | 06:51/km日期: 2024-07-15 04:45 - 平均心率: 178 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8032 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'20" / 06'51" / 06'44" / 06'21" / 06'06" / 05'55" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 1000 | 188 / 72 |
| 2 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 2000 | 192 / 75 |
| 3 | | 06'41" (+00'43") | 1001 / 3002 | 193 / 77 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1001 / 4003 | 192 / 81 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 5006 | 194 / 84 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6006 | 194 / 85 |
| 7 | | 12'09" (+06'11") | 325 / 6332 | 110 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'51" | 00:14'11" |
| 3 | 06'44" | 00:20'55" |
| 4 | 06'21" | 00:27'16" |
| 5 | 06'06" | 00:33'22" |
| 6 | 05'55" | 00:39'17" |
| 6.3 | 12'23" | 00:43'24" |
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