2.0 km | 00:28:45 | 14:13/km日期: 2024-07-14 18:57 - 平均心率: 109 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2
Pace: 14'13" / 17'59" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'27" | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.24 km MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'13" | 00:14'13" |
2 | 17'59" | 00:32'12" |
2.0 | 12'47" | 00:32'28" |