8.1 km | 00:57:36 | 07:07/km日期: 2024-07-16 04:53 - 平均心率: 180 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 9784 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'12" / 05'54" / 05'59" / 05'39" / 05'21" / 13'57" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 1000 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'29" (+01'10") | 1002 / 2002 | 192 / 80 |
| 3 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 3002 | 195 / 82 |
| 4 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 4002 | 196 / 85 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 5003 | 195 / 85 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 6004 | 196 / 90 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7005 | 197 / 94 |
| 8 | | 14'14" (+08'55") | 1000 / 8006 | 101 / 69 |
| 9 | | 13'15" (+07'56") | 85 / 8091 | 102 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'12" | 00:19'17" |
| 4 | 05'54" | 00:25'11" |
| 5 | 05'59" | 00:31'10" |
| 6 | 05'39" | 00:36'49" |
| 7 | 05'21" | 00:42'10" |
| 8 | 13'57" | 00:56'07" |
| 8.1 | 16'06" | 00:57'36" |
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