8.8 km | 01:03:06 | 07:09/km日期: 2024-07-17 04:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'36" / 06'39" / 06'21" / 06'05" / 05'57" / 05'54" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 1000 | 189 / 74 |
| 2 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 2001 | 193 / 76 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1002 / 3003 | 192 / 78 |
| 4 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 4003 | 195 / 76 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1001 / 5005 | 195 / 80 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1002 / 6007 | 196 / 83 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 7008 | 196 / 85 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8009 | 193 / 87 |
| 9 | | 14'23" (+08'30") | 813 / 8822 | 106 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'36" | 00:20'22" |
| 4 | 06'39" | 00:27'01" |
| 5 | 06'21" | 00:33'22" |
| 6 | 06'05" | 00:39'27" |
| 7 | 05'57" | 00:45'24" |
| 8 | 05'54" | 00:51'18" |
| 8.8 | 14'20" | 01:03'06" |
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