5.6 km | 00:36:51 | 06:34/km日期: 2024-07-22 06:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 07'58" / 07'00" / 06'19" / 05'56" / 06'43" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'00" | 00:14'58" |
| 3 | 06'19" | 00:21'17" |
| 4 | 05'56" | 00:27'13" |
| 5 | 06'43" | 00:33'56" |
| 5.6 | 06'09" | 00:37'40" |
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