8.6 km | 01:19:24 | 09:14/km日期: 2024-07-30 05:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'10" / 06'39" / 04'52" / 11'04" / 04'45" / 10'53" / 08'53" / 15'17" / 20'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+06'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'17" (+10'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'05" (+15'21") | 586 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'39" | 00:11'49" |
| 3 | 04'52" | 00:16'41" |
| 4 | 11'04" | 00:27'45" |
| 5 | 04'45" | 00:32'30" |
| 6 | 10'53" | 00:43'23" |
| 7 | 08'53" | 00:52'16" |
| 8 | 15'17" | 01:07'33" |
| 8.6 | 20'22" | 01:19'30" |
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