5.4 km | 00:40:12 | 07:27/km日期: 2024-08-03 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'20" / 07'12" / 07'24" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+03'05") | 363 / 5363 |
| 7 | | 07'53" (+00'46") | 25 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.12 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
507.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'20" | 00:21'41" |
| 4 | 07'12" | 00:28'53" |
| 5 | 07'24" | 00:36'17" |
| 5.4 | 10'04" | 00:40'12" |
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