7.2 km | 00:54:39 | 07:35/km日期: 2024-08-10 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'57" / 07'02" / 07'20" / 09'22" / 08'50" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+02'47") | 90 / 7090 |
| 9 | | 06'22" | 104 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.12 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
507.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 06'57" | 00:20'34" |
| 4 | 07'02" | 00:27'36" |
| 5 | 07'20" | 00:34'56" |
| 6 | 09'22" | 00:44'18" |
| 7 | 08'50" | 00:53'08" |
| 7.2 | 07'53" | 00:54'40" |
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