10.1 km | 00:46:52 | 04:39/km日期: 2024-08-06 05:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'16" / 04'53" / 04'16" / 04'23" / 04'34" / 04'35" / 04'24" / 04'22" / 04'54" / 05'01" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'53" | 00:10'09" |
| 3 | 04'16" | 00:14'25" |
| 4 | 04'23" | 00:18'48" |
| 5 | 04'34" | 00:23'22" |
| 6 | 04'35" | 00:27'57" |
| 7 | 04'24" | 00:32'21" |
| 8 | 04'22" | 00:36'43" |
| 9 | 04'54" | 00:41'37" |
| 10 | 05'01" | 00:46'38" |
| 10.1 | 03'40" | 00:46'52" |
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