7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km日期: 2024-08-07 12:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.8
Pace: 05'32" / 06'22" / 06'02" / 05'50" / 05'56" / 06'09" / 06'06" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'22" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'56" | 00:29'42" |
| 6 | 06'09" | 00:35'51" |
| 7 | 06'06" | 00:41'57" |
| 7.0 | 05'03" | 00:42'02" |
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