7.6 km | 00:46:07 | 06:03/km日期: 2024-08-12 07:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'58" / 06'07" / 06'07" / 06'11" / 06'11" / 06'15" / 05'55" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 06'07" | 00:18'12" |
| 4 | 06'11" | 00:24'23" |
| 5 | 06'11" | 00:30'34" |
| 6 | 06'15" | 00:36'49" |
| 7 | 05'55" | 00:42'44" |
| 7.6 | 07'06" | 00:47'02" |
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