8.2 km | 00:29:57 | 03:39/km日期: 2024-08-13 19:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'25" / 03'49" / 03'46" / 03'44" / 03'39" / 03'33" / 03'31" / 03'20" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'53" | 171 / 8171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 03'49" | 00:08'14" |
| 3 | 03'46" | 00:12'00" |
| 4 | 03'44" | 00:15'44" |
| 5 | 03'39" | 00:19'23" |
| 6 | 03'33" | 00:22'56" |
| 7 | 03'31" | 00:26'27" |
| 8 | 03'20" | 00:29'47" |
| 8.2 | 02'54" | 00:30'17" |
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