6.0 km | 00:52:01 | 08:38/km日期: 2024-08-22 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'37" / 07'59" / 08'40" / 09'53" / 08'08" / 09'25" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+05'53") | 52 / 3052 |
| 5 | | 09'35" (+01'56") | 1000 / 4052 |
| 6 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 5052 |
| 7 | | 09'35" (+01'56") | 974 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'59" | 00:15'36" |
| 3 | 08'40" | 00:24'16" |
| 4 | 09'53" | 00:34'09" |
| 5 | 08'08" | 00:42'17" |
| 6 | 09'25" | 00:51'42" |
| 6.0 | 11'50" | 00:52'01" |
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