10.6 km | 01:09:36 | 06:33/km日期: 2024-08-20 19:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'31" / 06'28" / 06'25" / 06'23" / 06'15" / 17'34" / 08'03" / 07'17" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'13") | 607 / 10607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'31" | 00:19'54" |
| 4 | 06'28" | 00:26'22" |
| 5 | 06'25" | 00:32'47" |
| 6 | 06'23" | 00:39'10" |
| 7 | 06'15" | 00:45'25" |
| 8 | 17'34" | 01:02'59" |
| 9 | 08'03" | 01:11'02" |
| 10 | 07'17" | 01:18'19" |
| 10.6 | 15'35" | 01:27'47" |
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