簡嘉賢 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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8.1 km | 00:46:39 | 05:47/km

日期: 2013-09-11 21:13 - 地點: 台北 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'29" / 05'41" / 05'33" / 06'01" / 05'55" / 05'58" / 05'40" / 04'55" /

鞋2（1k）赤足7k

9月累積里程 : 173.36 km

赤足累積 : 297.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

簡嘉賢, Y谷和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'29"	00:11'33"
3	05'41"	00:17'14"
4	05'33"	00:22'47"
5	06'01"	00:28'48"
6	05'55"	00:34'43"
7	05'58"	00:40'41"
8	05'40"	00:46'21"
8.1	04'54"	00:46'39"

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