12.2 km | 00:58:14 | 04:46/km日期: 2024-09-03 16:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.6
Pace: 05'48" / 05'00" / 04'33" / 04'44" / 04'47" / 04'36" / 04'30" / 04'36" / 04'40" / 04'39" / 04'29" / 05'01" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'00" | 00:10'48" |
| 3 | 04'33" | 00:15'21" |
| 4 | 04'44" | 00:20'05" |
| 5 | 04'47" | 00:24'52" |
| 6 | 04'36" | 00:29'28" |
| 7 | 04'30" | 00:33'58" |
| 8 | 04'36" | 00:38'34" |
| 9 | 04'40" | 00:43'14" |
| 10 | 04'39" | 00:47'53" |
| 11 | 04'29" | 00:52'22" |
| 12 | 05'01" | 00:57'23" |
| 12.2 | 04'40" | 00:58'14" |
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