5.1 km | 00:37:33 | 07:20/km日期: 2024-09-07 19:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'30" / 06'55" / 07'22" / 06'51" / 07'32" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'44") | 700 / 700 |
| 2 | | 12'25" (+06'27") | 150 / 850 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 700 / 1549 |
| 4 | | 12'19" (+06'21") | 150 / 1699 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 700 / 2399 |
| 6 | | 11'58" (+06'00") | 150 / 2549 |
| 7 | | 06'33" (+00'35") | 700 / 3249 |
| 8 | | 11'42" (+05'44") | 150 / 3399 |
| 9 | | 05'58" | 700 / 4099 |
| 10 | | 11'38" (+05'40") | 150 / 4249 |
| 11 | | 06'32" (+00'34") | 700 / 4949 |
| 12 | | 13'04" (+07'06") | 150 / 5100 |
| 13 | | 11'16" (+05'18") | 8 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
26.84 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
31.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'55" | 00:14'25" |
| 3 | 07'22" | 00:21'47" |
| 4 | 06'51" | 00:28'38" |
| 5 | 07'32" | 00:36'10" |
| 5.1 | 12'42" | 00:37'33" |
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