4.8 km | 00:30:08 | 06:17/km日期: 2024-09-07 05:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 07'15" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 771 / 4771 |
| 6 | | 06'40" (+00'46") | 21 / 4793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'07" | 00:13'22" |
| 3 | 06'01" | 00:19'23" |
| 4 | 05'54" | 00:25'17" |
| 4.8 | 06'06" | 00:30'08" |
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