4.8 km | 00:34:19 | 07:07/km日期: 2024-09-11 05:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'35" / 07'14" / 07'07" / 06'52" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 476 / 4476 |
| 6 | | 06'47" (+00'04") | 341 / 4817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'14" | 00:14'49" |
| 3 | 07'07" | 00:21'56" |
| 4 | 06'52" | 00:28'48" |
| 4.8 | 13'15" | 00:39'39" |
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