6.0 km | 00:40:12 | 06:41/km日期: 2024-09-12 08:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'08" / 07'59" / 08'03" / 08'08" / 06'35" / 06'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'43") | 247 / 247 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1247 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2247 |
| 4 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 3247 |
| 5 | | 06'59" (+00'38") | 218 / 3465 |
| 6 | | 06'50" (+00'29") | 292 / 3758 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 4758 |
| 8 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5758 |
| 9 | | 06'38" (+00'17") | 246 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'59" | 00:15'07" |
| 3 | 08'03" | 00:23'10" |
| 4 | 08'08" | 00:31'18" |
| 5 | 06'35" | 00:37'53" |
| 6 | 06'28" | 00:44'21" |
| 6.0 | 07'53" | 00:44'23" |
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