5.9 km | 00:40:42 | 06:54/km日期: 2024-09-12 07:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'42" / 06'41" / 06'46" / 06'41" / 06'10" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'11") | 578 / 578 |
| 2 | | 06'39" (+01'11") | 3752 / 4330 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 496 / 4827 |
| 4 | | 05'28" | 550 / 5377 |
| 5 | | 08'56" (+03'28") | 507 / 5884 |
| 6 | | 16'27" (+10'59") | 8 / 5893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.52 km 
SAUCONY Kinvara 14 罌粟紅 累積 :
141.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'41" | 00:14'23" |
| 3 | 06'46" | 00:21'09" |
| 4 | 06'41" | 00:27'50" |
| 5 | 06'10" | 00:34'00" |
| 5.9 | 07'43" | 00:40'54" |
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