3.0 km | 00:18:12 | 06:03/km日期: 2024-09-12 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.7
Pace: 05'39" / 06'06" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'06" | 00:11'45" |
| 3 | 06'25" | 00:18'10" |
| 3.0 | 06'40" | 00:18'12" |
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