8.8 km | 00:59:28 | 06:46/km日期: 2024-09-18 05:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'20" / 07'12" / 06'39" / 06'40" / 07'29" / 06'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'23") | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'20" | 00:18'44" |
| 4 | 07'12" | 00:25'56" |
| 5 | 06'39" | 00:32'35" |
| 6 | 06'40" | 00:39'15" |
| 7 | 07'29" | 00:46'44" |
| 8 | 06'52" | 00:53'36" |
| 8.8 | 07'34" | 00:59'29" |
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